Tief in mir spüre ich reine Liebe

Tief in mir spüre ich reine Liebe.

Ich würde sagen, dass es mir oft gut geht — aber nicht immer. Auch ich habe meine Höhen und Tiefen. Ich habe jedoch einige Übungen, die mir helfen, immer wieder zu mir selbst zurückzufinden. Und auch ich vergesse manchmal, sie zu machen. Aber ich weiß, wie ich wieder in meine Mitte komme.

Passend zur heutigen Affirmation „Tief in mir spüre ich reine Liebe“ möchte ich dir eine kleine Übung zeigen.

Setze dich dafür einfach hin oder lege dich bequem hin. Lege deine Hände sanft auf dein Herz und spüre hinein — in die Wärme, die du gerade wahrnehmen kannst.

Bei mir persönlich wird mein Herzraum innerhalb weniger Minuten ganz warm. Doch ich möchte dich damit nicht unter Druck setzen. Es kann bei dir länger dauern, je nachdem, wie oft du diese Übung bereits machst. Ich praktiziere sie seit vielen Jahren, deshalb geht es bei mir oft schneller.

Diese Affirmation erinnert uns daran, dass wir Liebe und Glück nicht im Außen finden müssen, sondern in uns selbst.

Und auch ich darf mich daran immer wieder erinnern.

Ich finde es jedes Mal erstaunlich, wie sehr die gezogene Wochen-Affirmation genau zu meinem aktuellen Lebensabschnitt passt. Vielleicht geht es dir gerade ähnlich. Vielleicht hast du das Bedürfnis, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und die Liebe in dir zu spüren.

Mein Vorschlag: Wiederhole die Affirmation zehnmal — laut oder schriftlich:
„Tief in mir spüre ich reine Liebe.“
Und verbinde sie anschließend mit der Herz-Übung.

Ein kleiner Tipp: Wenn du dir bewusst Zeit nimmst, kann sich die Wirkung vertiefen. Es muss nicht schnell gehen. Vielleicht dauert es bei dir 20 Minuten oder auch eine halbe Stunde, bis du wirklich im Herzraum ankommst. Das ist vollkommen in Ordnung. Hier geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um Echtheit.

Und wenn du nur wenig Zeit hast, reicht auch ein kurzer Moment. Entscheidend ist deine Intention. Wenn du dich bewusst darauf ausrichtest, die Liebe in dir zu spüren, dann wirst du sie auch wahrnehmen.

Denn alles, was du aussendest, kommt zu dir zurück.

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren dieser Übung.

Und wenn du magst, erzähle mir gerne in den Kommentaren, wie es sich für dich angefühlt hat.

Ich freue mich von dir zu hören 🌿

Und wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, nehme ich dich im nächsten Beitrag mit auf einen kreativen Weg, der mir selbst gezeigt hat, wie viel Kraft in mir steckt.

Ich wünsche dir von Herzen einen liebevollen, verbundenen Tag 🌿
In Liebe
Sophie 💛